Depende de nosotros se trata de ayudar a los habitantes de San Diego a hablar abiertamente sobre la salud mental, reconocer signos de desafíos, encontrar recursos locales y buscar ayuda. Al crear conciencia y destacar los recursos locales, nuestro objetivo es inspirar bienestar, reducir el estigma y prevenir el suicidio.
A menudo ocultamos lo que está sucediendo con nuestra salud mental y decimos: "Estoy bien " o "Estoy bien ". Pero ser abierto y honesto acerca de nuestros desafíos personales puede ayudar a quienes nos rodean a ser más abiertos. Cuando todos estamos pasando por tanto, es más importante que nunca hablar con sus amigos, compañeros de trabajo y familiares y hablar sobre lo que realmente está sucediendo. Obtenga más información sobre la salud mental.
¿Estás angustiado o en crisis? Llama: Línea de acceso y crisis (888) 724-7240.
Las personas que piensan en el suicidio a menudo se sienten solas, pero hablar con ellas puede ayudar. Incluso si solo los conoce un poco (como un compañero de trabajo) o mucho (como un familiar cercano), buscar apoyo sigue siendo lo correcto.
Siempre puedes ayudar,
sin importar tu relación.
Vea por qué es la persona adecuada.
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