Depende de nosotros se trata de ayudar a los habitantes de San Diego a hablar abiertamente sobre la salud mental, reconocer signos de desafíos, encontrar recursos locales y buscar apoyo. Nuestro objetivo es inspirar bienestar, reducir el estigma y prevenir el suicidio.
Cuando nos sentimos sobrecargados, a menudo ocultamos lo que está pasando con nuestra salud mental y decimos estoy bien o estoy bien. Pero comunicarse y ser honesto acerca de sus sentimientos puede ayudar a alentar a las personas a obtener el apoyo que necesitan. La próxima vez que se sienta sobrecargado, recuerde que hay ayuda disponible y que no está solo. Obtenga más información sobre cómo cuidar su salud mental.
Eres la persona adecuada para ayudar a prevenir el suicidio.
¿Estás angustiado o en crisis? Llama: Línea de acceso y crisis (888) 724-7240.
Siempre puedes ayudar,
sin importar tu relación.
Vea por qué es la persona adecuada.
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