Consulte con su gente

A menudo ocultamos lo que está sucediendo con nuestra salud mental y decimos: "Estoy bien " o "Estoy bien ". Pero ser abierto y honesto acerca de nuestros desafíos personales puede ayudar a quienes nos rodean a ser más abiertos. Cuando todos estamos pasando por tanto, es más importante que nunca hablar con sus amigos, compañeros de trabajo y familiares y hablar sobre lo que realmente está sucediendo. Obtenga más información sobre la salud mental.