Guía de recursos

Si usted o un ser querido están en crisis y necesitan ayuda inmediata, por favor llame a la Línea de acceso y de ayuda para casos de crisis al (888) 724-7240. Consejeros capacitados y con experiencia están disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana y la llamada es gratis. Si se necesita cuidado médico de emergencia, llame al 9-1-1 o vaya a la sala de emergencia del hospital más cercano. Si tiene preguntas o inquietudes acerca de problemas de salud mental, hay muchos recursos disponibles y personas deseosas de ayudarle. Lea para conocer más. La recuperación es posible y hay ayuda disponible.

Recursos locales y regionales:

Recursos Nacionales e Internacionales:

  • Beyond Blue: Noticias e información útiles sobre la depresión, la ansiedad y el trastorno bipolar, con una sección especial sobre la depresión postnatal.

  • Mental Health Ministries: Dedicado a proporcionar los recursos para hacer frente a los trastornos mentales y reducir el estigma entre las comunidades religiosas.

  • Mental Health America (MHA): El sitio Web nacional de Mental Health America, la red nacional comunitaria más grande y antigua dedicada a ayudar a todos los estadounidenses a vivir vidas más saludables mentalmente.

  • Mood Letter: Una fuente de información sobre la depresión, la ansiedad y el trastorno bipolar, incluyendo artículos para los pacientes y los familiares, consejos para reconocer los síntomas, información sobre las opciones de tratamiento, y mucho más.

  • National Alliance on Mental Illness (NAMI): Ofrece información detallada sobre los trastornos mentales y sus tratamientos, oportunidades para involucrarse en la lucha contra las enfermedades mentales, y comunidades en línea para conectar con otras personas interesadas en estos temas.

  • Reach Out: Proporciona datos y recursos para ayudarse a si mismo y a otros, incluyendo oportunidades para que las personas que se han enfrentado a la enfermedad mental presenten sus historias personales.

  • Helpguide.org: La misión de Helpguide es ayudar a la gente a entender, prevenir y resolver muchos de los desafíos de la vida capacitando a las personas con conocimiento y esperanza. Su objetivo es darle a usted la información y el estímulo que necesita para tomar las riendas de su salud y bienestar y hacer elecciones saludables.

  • National Institute of Mental Health: El sitio Web oficial del Instituto Nacional de Salud Mental.