Guía de recursos

Si usted o un ser querido están en crisis y necesitan ayuda inmediata, por favor llame a la Línea de acceso y de ayuda para casos de crisis al (888) 724-7240. Consejeros capacitados y con experiencia están disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana y la llamada es gratis. Si se necesita cuidado médico de emergencia, llame al 9-1-1 o vaya a la sala de emergencia del hospital más cercano. Si tiene preguntas o inquietudes acerca de problemas de salud mental, hay muchos recursos disponibles y personas deseosas de ayudarle. Lea para conocer más. La recuperación es posible y hay ayuda disponible.

Recursos locales y regionales:

  • National Alliance on Mental Illness (NAMI) San Diego (Alianza Nacional para las Enfermedades Mentales): Esta organización se dedica a mejorar las vidas de las personas y familias que enfrentan desafíos mentales. Conéctese aquí con recursos específicos de NAMI para el Condado de San Diego.

  • Reconozca las Señales
    Reconozca las Señales es una campaña educativa a nivel estatal acerca de la prevención del suicidio. El propósito de esta campaña es de educar a las comunidades en California sobre cómo reconocer las señales de advertencia del suicidio, cómo escuchar y encontrar las palabras apropiadas para crear un dialogo directo con alguien en crisis del suicidio y dónde buscar recursos y ayuda profesional.

  • Línea de Apoyo Familiar / para Adultos: (800) 523-5933 o (619) 543-1434

Recursos Nacionales e Internacionales:

  • Mental Health Ministries: Dedicado a proporcionar los recursos para hacer frente a los trastornos mentales y reducir el estigma entre las comunidades religiosas.

  • National Alliance on Mental Illness (NAMI): Ofrece información detallada sobre los trastornos mentales y sus tratamientos, oportunidades para involucrarse en la lucha contra las enfermedades mentales, y comunidades en línea para conectar con otras personas interesadas en estos temas.

  • Helpguide.org: La misión de Helpguide es ayudar a la gente a entender, prevenir y resolver muchos de los desafíos de la vida capacitando a las personas con conocimiento y esperanza. Su objetivo es darle a usted la información y el estímulo que necesita para tomar las riendas de su salud y bienestar y hacer elecciones saludables.

  • National Institute of Mental Health: El sitio Web oficial del Instituto Nacional de Salud Mental.

Para obtener recursos adicionales disponibles en inglés, visita esta página.