Información sobre salud mental

La salud mental se define por la forma en que pensamos, sentimos, nos comportamos e interactuamos con otros en el transcurso de nuestra vida cotidiana. La salud mental es una parte esencial de nuestra salud y bienestar en general. Cuando estamos en un buen estado de salud mental, somos productivos y nos adaptamos bien al cambio y a la adversidad. No necesariamente nos tenemos que sentir felices todo el tiempo, pero estamos en condiciones de manejar las altas y bajas de la vida con facilidad razonable.

Cuando perdemos la capacidad de manejar los desafíos de la vida de manera eficaz y con buena perspectiva, puede deberse a un trastorno de salud mental. Hay muchas clases de enfermedades mentales — depresión, trastornos de ansiedad, esquizofrenia, trastorno bipolar, y otros — y aunque no conozcamos todas las causas, sí sabemos esto: son cuadros clínicos reales, con la misma importancia para hacerles frente que las dolencias físicas. No son el resultado de debilidad o defectos personales, y normalmente son muy tratables.

Si usted o alguien cercano a usted está experimentando síntomas de un problema de salud mental, es el momento de leer, escuchar, hablar, y hacer seguimiento. Hay ayuda disponible y con el tratamiento adecuado, la recuperación es posible.